Недвижимость

Маленькие хитрости... Или как спастись от жары?

Сегодня, когда в о многих регионах России свирепствует невыносимая жара многие из нас не знают что же делать в этой ситуации... Именно поэтому, размещаю на сайте материал, который поможет нам в этом. Как выяснилось, для выживания в городской квартире – очень важен материал, из которого сделаны наружные стены.

Больше всего повезло жителям кирпичных домов - у них есть все шансы не расплавиться.

- Вспомните: когда вы входите в подъезд кирпичного дома, то обязательно ощущаете прохладу, - говорит Владимир Гагарин, заведующий лабораторией теплофизических характеристик строительных конструкций НИИ строительной физики. - У кирпича очень высокая тепловая инерционность, то есть стена нагревается медленно. Поэтому в старых зданиях, где стены толщиной в два-два с половиной кирпича, люди в жару чувствуют себя комфортнее всего.

Хуже всех приходится обитателям панельных домов - легкий бетон, из которого они построены, нагревается очень быстро. Тепловая волна проходит прямо в квартиру, превращая ее в подобие сауны. То же самое относится и к монолитным домам - правда, их нередко спасают модные вентилируемые фасады.

Так как же спастись от жары в домашних условиях, если с жилищем вам не повезло? Мы зачастую используем самые очевидные способы – чаще, ходим в душ и открываем все окна в доме. Очевидные – не значит эффективные.

Маленькие хитрости:

Правильно пейте.

- Постарайтесь избегать питья купленной по дороге сладкой газированной воды, потому что она не поможет избавиться вам от жажды. В жару лучше использовать напитки, которые изготовлены из натуральных продуктов. Более того, это поможет организму насытиться. В случае если нет ограничений по употреблению воды, старайтесь пить больше (желательно в день выпивать не менее двух литров жидкости).

Не принимайте сразу холодный душ.

- В жару наше тело нагревается, поэтому после возвращения домой не стоит сразу лезть в холодный душ, от этого страдает сердечнососудистая система. В жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле. Тех же предосторожностей стоит придерживаться и с кондиционером. Пусть температура воздуха будет приблизительно 18-20 градусов.

Голова должна быть свободна.

- Человеческое тело теряет до 80% своего тепла через голову. Именно поэтому в детстве родители заставляли нас носить огромные пуховые шапки зимой. Летом этот принцип надо применять с точностью наоборот - поскольку вам надо максимально охладиться, голова должны быть свободна от любых посторонних предметов и веществ. А это значит, что про средства для укладки волос лучше на время забыть. Лаки и гели не просто создают тяжело проходимую корку на вашей голове. Так, что стригитесь короче, или подбирайте волосы выше, на затылке - так тепловая энергия будет выходить через заднюю часть головы и шею.

Включать 2 вентилятора.

- Использовать два вентилятора одновременно, поставив их на режим вращения в разных
направлениях, а также расставить в квартире тазики с водой. Два вентилятора будут «разгонять воздух» гораздо эффективнее, чем один, создавая его постоянное движение, а испаряющаяся вода сделает воздух более прохладным.

Комнатные растения.

- Британские учёные утверждают, что комнатные растения помогают переносить жару значительно легче, потому что их выделения остужают окружающий воздух. Если не боитесь забыть про своих «зелёных друзей» и намерены поливать их со строгой регулярностью - вперёд. Можете купить сезонные растения, если зимой они вам не особенно нужны. И выбирайте цветы с большими широкими листьями: выделяющая поверхность у них обширнее, а значит и потенциальной пользы должно быть больше.

Использовать пленку – светофильтр.

- Неплохое подспорье в борьбе с жарой — заклеить окна специальными пленками-светофильтрами, это снизит температуру на несколько градусов. Если нет возможности их приобрести, то можно обойтись фольгой. Обратите внимание и на то, какого цвета у вас шторы. Белая ткань отталкивает солнечные лучи, а черная поглощает.

Если все методы борьбы оказались неэффективны, и кому-то случилось стать жертвой теплового удара, то действовать в этом случае нужно так.

Симптомы солнечного и теплового ударов.

Легкая стадия: слабость, сонливость, заторможенность, головная боль, головокружение, тошнота.

Тяжелая форма: бред, галлюцинации, судороги, шум в ушах, расстройство зрения, возможна потеря сознания.

Первая помощь.

• - обеспечить свободный доступ свежего воздуха, поместить человека в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение;
• - расстегнуть воротник или раздеть до пояса;
• - уложить на спину с приподнятой головой;
• - на голову положить холодный компресс, а тело обернуть мокрой простыней или опрыскать холодной водой;
• - обеспечить обильным количеством прохладного питья;
•- можно периодически давать нюхать нашатырный спирт.